Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
41.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2121 kcal
|
Fat: 81.93g | Prot: 125.83g | Carbs: 231.54g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Зеленый Листовой Салат, Замороженная Вишня, Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Ванильный Пломбир, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Укроп, Помидоры, Вареное Яйцо, Блины. Dinner: Beerka Кальмар Копченый Кольца, Семга Слабосоленая, КИО Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Свитлогорье Мороженое Пломбир Золотая Ириска, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Блины, Морской Котик Тунец Филе, Молочная Благодать Кефир 1%, Манго, Банан, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_irka_a's Weight History
|