Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 85.55g | Carbs: 115.72g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо, Сосиска, Кофе с Молоком. Lunch: Щи со Свининой, Квашеная Капуста. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Блины с Творогом, Лотос Блинчики с Яйцом, Блинчики, Чай, Лотос Блинчики с Яйцом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Timofei Degtyarev's Weight History
|