Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 125.90g | Carbs: 198.85g.
Breakfast: Финики, Пятерочка Грейпфрут, Ufood Какао-Порошок, Грецкие Орехи, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Кировский Яйца Куриные Пищевые, Экофермер Персик Сушеный, Good Food Манго Сушеное, Good Food Орех Макадамия, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Острый, Красная Цена Хрен Столовый, Виктория Грудка Куриная Отварная, Помидоры, Домик в деревне Кефир 1%, Шпинат, Лето Укроп Свежий, Кинза, Огурец (с Кожурой), Зеленая Точка Помело, Магнит Банан, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Хладокомбинат 3 Мороженое Пломбир Шоколадно-Фисташковый с Шоколадным Топингом, Магнит Банан. Dinner: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Flyfoods Фокачча с Чесноком и Пармезаном . more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|