|
🤓
|
63.3 kg
Lost so far: 16.0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 122.95g | Carbs: 155.13g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Сметана 15%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Роскар Яйцо Экстра, Bombbar Протеин Фисташковый, Parmalat Молоко 1,8%, Чай. Lunch: Абрикос, Авокадо Авокадо, Макси Филе Грудки, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Агро-Альянс Гречка Зелёная. Dinner: ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Роскар Яйцо Экстра, Магнит Банан. Snacks/Other: Кофе Латте, Абрикос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|