|
Привес связан с кд
|
64.8 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2054 kcal
|
Fat: 156.33g | Prot: 122.26g | Carbs: 50.20g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Клубника, Голубика, Грецкие Орехи, Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Картофель Отварной, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Говядина Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Белые Росы Сыр Мягкий Адыгейский, Помидоры. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|