Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 89.32g | Carbs: 316.78g.
Breakfast: Сильпо Багет Чиабатта, Клубника (Несладкая, Замороженная), Черешня Черешня, Булгур, Своя Лінія Олія, Торчин Гірчиця Діжонська, Куриное Филе, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Рома Пирожок с Клубникой. Dinner: Ферма Молоко 3,2%, Своя Линия Сир Твердий Російський , Agrola Хліб Гречаний. Snacks/Other: Мрія Ванільний Цукор, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|