Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2836 kcal
|
Fat: 124.84g | Prot: 120.60g | Carbs: 296.92g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Сыр, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Варенье, Сметана 15%, Избенка Вареники с Картофелем и Грибами, Сырники. Dinner: Вареное Яйцо, Сахар, Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Смак Печенье с Семечками и Кунжутом, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Любятово Галеты Классические. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaguuu's Weight History
|