Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 76.94g | Carbs: 75.65g.
Breakfast: Коркунов Конфеты Rosso, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Протеиновые Оладьи. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подлива, Берёзка Котлета Куриная Паровая. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
оlenlena80's Weight History
|