Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 72.34g | Prot: 66.30g | Carbs: 145.48g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Залесский Фермер Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Вода (в Бутылке), Food Revolution Kick Your Energy Батончик с Соленой Карамелью в Карамельном Шоколаде. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Панкейк Мягкая Карамель , Залесский Фермер Масло Сливочное 72,5%, Просто Гречка, Вода (в Бутылке). Dinner: Залесский Фермер Сметана 15%, Нежинская Творог Обезжиренный , Вода (в Бутылке), O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Голден Яблоко , Оливковое Масло, Smart Капуста Цветная Быстрозамороженная , Зимовье Фасоль Стручковая, Smart Капуста Брокколи Быстрозамороженная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatianna8's Weight History
|