Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
82.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 62.30g | Prot: 139.64g | Carbs: 92.73g.
Breakfast: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Курица Вареная, Агро-Альянс Рис Южная Ночь. Lunch: Помидоры Черри, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Dinner: Киви, Свекла Вареная, Редис, Помидоры Черри, Индилайт Индейка Духовая. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Artfruit Авокадо ХАСС. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|