Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
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93.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2433 kcal
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Fat: 56.83g | Prot: 148.66g | Carbs: 189.87g.
Breakfast: 롯데리아 핫크리스피버거세트, 롯데리아 불고기버거. Lunch: 잇메이트 소프트 안심 오리지널, 야채샐러드 (드레싱없이), 밥. Snacks/Other: 하루견과 하루견과, 미주라 통밀 도넛츠, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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