|
Доброе утро! С отвесами у меня как-то "наплывами", то густо , то пусто :))))))) По календарю середина цикла , вес стоит на отметке 59.9 кг. Медленно идём дальше :)
|
59.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 83.83g | Carbs: 46.03g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Красный Октябрь Украли Сахар Темный Шоколад Пористый с Криспами Лайма, Elpozo Хамон, Кабачок, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Жареное Яйцо, Самбери Огурцы Малосоленые, Elpozo Хамон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Красный Октябрь Украли Сахар Темный Шоколад Пористый с Криспами Лайма. more...
|
steady weight
|