Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
45.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 98.08g | Prot: 84.99g | Carbs: 131.02g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Чай, ВкусВилл Сыр Сулугуни Без Лактозы, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Яйцо (Целое), Шпинат, Помидоры, ВкусВилл Масло Гхи, Ашан Шампиньоны, Красный Лук, Вода (в Бутылке). Lunch: Банан, Патрик и Мари Бефстроганов из Говяжьей Печени , Соус Бешамель, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Цветная Капуста на Пару, Огурец (с Кожурой). Dinner: Азбука Вкуса Пирожное Эстерхази, Чебурек. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Snaq Fabriq Qwikler Praline, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения❄️'s Weight History
|