Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2015
|
94.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2015:
|
2570 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 337.18g | Carbs: 204.10g.
Breakfast: Яйцо, Pure Protein Egg Protein, SGT DRILL Пастеризованный Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Льняное Масло. Lunch: Куриное Филе, Сэн Сой Лапша Рисовая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Dinner: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Арго Альянс Рис Рубин. Snacks/Other: Тысяча Озер Творог Легкий 1,8%, Цветная Капуста, Минтай, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Pure Protein Egg Protein. more...
|
|
2700 kcal
|
Exercise:
Велотренажер - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|