Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
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76.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3130 kcal
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Fat: 151.29g | Prot: 132.37g | Carbs: 309.29g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Valfrutta Frullato Proteico Pera Uva Nocciola, Mr. Day Muffin Proteici. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pere, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti N.3. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Puertosol Pesche Allo Sciroppo, Mela, Bietola Cotta, Prosciutto Cotto, Mozzarella, Don Jerez Insaporitore per Arrosti , Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Manzo. Snacks/Other: Kinder Choco Fresh, Mr. Day Muffin Proteici, Lidl Pasticciotto alla Crema, Sammontana Gruvi Pistacchio, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Ferrero Pocket Coffee. more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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