Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 137.26g | Carbs: 194.46g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Good Food Орех Макадамия, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ufood Какао-Порошок, Экофермер Персик Сушеный, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Кировский Яйца Куриные Пищевые. Lunch: Лето Укроп Свежий, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Дары Природы Манго Сушеное , Хладокомбинат 3 Мороженое Пломбир Шоколадно-Фисташковый с Шоколадным Топингом, Махеевъ Кетчуп Чили, Красная Цена Хрен Столовый, Домик в деревне Кефир 1%, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Банан, Sula Леденцы. Dinner: Избенка Дыня Сушеная , ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Ufood Тыквенный Протеин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Изолят Соевого Белка, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|