Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 86.36g | Carbs: 147.72g.
Breakfast: Арбуз, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Брест Литовск Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Брокколи на Пару. Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Окрошка на Кефире. Dinner: Яблоко, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Самокат Креветки. Snacks/Other: Дыня, Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzkina86's Weight History
|