Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 78.82g | Carbs: 113.98g.
Breakfast: Мясновъ Творожная Запеканка, Брест Литовск Гауда, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Вареное Яйцо, Delicados Тортилья, Хохланд Творожный Сыр, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Щи с Курицей. Dinner: Красный Лук, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Hochland Фетакса, Barilla Макароны Вареные, Мясновъ Мясной Полпеттоне по-Итальянски с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaLogi's Weight History
|