Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 59.59g | Carbs: 132.34g.
Breakfast: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Простоквашино Молоко 2,5%, Алейка Ячменные Хлопья. Lunch: Зеленый Луг Сметана 20%, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Красное Яблоко, Секрет Хозяйки Цветная Капуста Замороженная, Шампиньоны, Петелинка Котлеты из Филе Бедра и Филе Грудки. Dinner: Бабушкина Крынка Сыр Султан Сулейман, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок, Mission Deli Лепёшки Гриль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AkhmetzyanovaSofia's Weight History
|