Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 70.11g | Prot: 67.17g | Carbs: 101.37g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Шоколад, Помидоры. Lunch: Курица Вареная, Сахар, Сметана 15%, Ленивые Вареники. Dinner: Шоколад, Кофе с Сахаром, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Майонез, Вареное Яйцо, Шоколад, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|