Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2289 kcal
|
Fat: 76.93g | Prot: 79.87g | Carbs: 184.06g.
Breakfast: Herbapol Sok Malinowy, Dzik Energetyk, Pikok Polędwica Sopocka, Światowid Rolada Ustrzycka w Plastrach, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Delma Extra o Smaku Wiejskiego Masełka, Oskroba Chleb Staropolski. Dinner: Sałata ze Śmietaną, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). Snacks/Other: Lorenz Wiejskie Ziemniaczki Masło z Solą, Perła Perła Export, Kinder Bueno Mini, Sernik na Zimno, Jutrzenka Ciastka Jeżyki, Wedel Czekolada Mleczna Truskawkowa. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karolina.marty's Weight History
|