Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 93.02g | Carbs: 228.63g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Изюм (без Косточек), Курага, Чернослив, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Творожный Сыр из Кефира, Зефир, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Grow Food Куриная Грудка в Томатном Кляре и Сметанный Соус с Перцем, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Barilla Спагетти #1. Dinner: King Манго Сушёное без Сахара, Перекресток Куриная Грудка в Яйце. Snacks/Other: Клубника, Банан, Молочное Изобилие Сметана 20%, Белый Город Молоко 2,5%, Гипербола Творог Деревенский Обезжиренный, Рогачев Сгущенка, Коровка из Кореновки Мороженое. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
birbiryukowa's Weight History
|