Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
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83.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3337 kcal
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Fat: 132.26g | Prot: 150.88g | Carbs: 378.10g.
Breakfast: Avellanas, Miel, Plátano, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena. Lunch: Heinz Curry Mango Sauce, Aceite de Oliva, Hacendado Garbanzos Cocidos, Albo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Huevo. Dinner: Nueces, Carrefour Parmigiano Reggiano, Aceite de Oliva, Hacendado Espaguetis, Hacendado Lomos y Centros de Merluza del Cabo. Snacks/Other: Albo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Hacendado Tomate Frito Artesano, Hacendado Arroz Blanco. more...
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steady weight
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