Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
69 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2037 kcal
|
Fat: 67.84g | Prot: 134.33g | Carbs: 223.14g.
Breakfast: Miline Food Руккола, Food Collection Киноа, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Умный Выбор Яйцо Куриное, Коммунарка Шоколад Горький с Миндалем, Савушкин Молоко 1,5%, Евроопт Белок Яичный, СП МИРНЫЙ Бальзамический Соус-Крем. Lunch: Евроопт Огурец, Евроопт Скумбрия , Булочная Мануфактура Булочка для Гамбургера, Свой Урожай Клубника, Абрикос. Dinner: Евроопт Огурец, Евроопт Виноград, Свой Урожай Клубника, Соседи Котлета Куриная Жареная . Snacks/Other: Минскхлебпром Хлеб Водар, Корона Булочка Венская, Булочная Мануфактура Булочка для Гамбургера, Караван Финики, Вафли с творогом 0%, Савушкин Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
makintowwa's Weight History
|