Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
110.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 47.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
773 kcal
|
Fat: 22.81g | Prot: 71.18g | Carbs: 73.59g.
Breakfast: Каждый День Ягоды Быстрозамороженные: Клубника, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Капустный салат с авокадо и яблоком, Кофе с Молоком, Куриное филе, тушенное с кабачками и помидорами. Lunch: Каждый День Ягоды Быстрозамороженные: Клубника, Лимон, Polezzno Чай Ромашка и Ройбуш, Капустный салат с авокадо и яблоком, Куриное филе, тушенное с кабачками и помидорами. Dinner: Куриное филе, тушенное с кабачками и помидорами, Салат из фасоли с яблоком и свежей морковью. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спаниелька Ева's Weight History
|