Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 84.40g | Prot: 98.21g | Carbs: 200.40g.
Breakfast: Сметана, Сырники Домашние, Русское Море Сельдь, Хлебопек Хлеб Украинский Новый. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана , Сырники Домашние. Dinner: Хлебозавод 3 Торт Графские Развалины, Кофе с Молоком, Селедка, Хлебопек Хлеб Украинский Новый. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Хлебозавод 3 Торт Графские Развалины. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|