Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 94.14g | Prot: 66.81g | Carbs: 21.57g.
Lunch: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Лосось, Сыр Фета, Кофе с Молоком. Dinner: Глобус Сосиски Ветчинные с Сыром, Грецкие Орехи, Глобус Горошек Зелёный, Майонез, Сыр, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливки 20%, Сливочное Масло, Кофе, Кокосовое Масло. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
georgexbox's Weight History
|