Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 129.15g | Prot: 52.65g | Carbs: 53.42g.
Breakfast: Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Голубика, Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Тыквенные Семечки, Кабачок, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Лук, Морковь, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Сметана 20%, Мираторг Фарш "Домашний". more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|