Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 77.72g | Prot: 137.38g | Carbs: 134.93g.
Breakfast: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Айсберри Мороженое Филевское Пралине, Good Food Орех Макадамия, Экофермер Персик Сушеный, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Кировский Яйца Куриные Пищевые. Lunch: Sula Леденцы, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Магнит Тесто Дрожжевое, Рефтинская Фарш Куриный Обыкновенный, Щавель, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Красная Цена Хрен Столовый, King Манго Сушёное без Сахара, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Домик в деревне Молоко 1,5%, Папа Может Сервелат Финский, Ufood Какао-Порошок. Dinner: Изолят Соевого Белка, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, ВкусВилл Подсолнечный Протеин. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|