Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
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65.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2753 kcal
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Fat: 94.18g | Prot: 188.80g | Carbs: 278.62g.
Breakfast: Lidl Hogaza Pan Centeno, Serrano Jamón Serrano, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo. Lunch: DIA Tostadas Integrales , Paraguaya, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, La Asturiana Queso Cabrales, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Cebollas, Hacendado Queso Untar Light, Pimientos Verdes, Calabacines Tiernos. Dinner: Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Hacendado Filetes de Lomo, Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso, Hacendado Yogur Griego Natural. Snacks/Other: MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Tortitas de Maíz, Nectarinas, Hacendado Jamón York, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Barra Pan, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Plátano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Fresas Enteras Congeladas. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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