Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 76.70g | Prot: 87.48g | Carbs: 99.79g.
Breakfast: Кета, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Soba Гречневая Лапша, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Сливочное Масло, Лук, Морковь. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Эскимос Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|