|
эх жизнь боль... хочу 60кг, хочу похудеть до 21 на 7-8кг я думаю получиться маложор до +-700кк и жизнь в шоколаде
|
72.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 33.57g | Prot: 43.85g | Carbs: 85.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Гороховый Суп. Dinner: Greenway Balancer Drain Maxi, Каждый День Ягоды Быстрозамороженные: Клубника. Snacks/Other: Мороженое Сэндвич. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|