Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3088 kcal
|
Fat: 85.22g | Prot: 199.14g | Carbs: 394.42g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб, Шоколадные Печенья (с Маслом), Кофе, Яйцо (Целое), Лосось, Яичный Белок. Lunch: Жаренные Пельмени, Белый Хлеб, Хумус. Dinner: Нектарины, Зеленое Яблоко, Айран, Куриные Котлеты в Духовке, Болгарский Перец, Морковь, Макарун. Snacks/Other: Виноград (Американского Типа), Земляника, Черешня, Зефир, Протеиновый Коктейль. more...
|
|
2626 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRod's Weight History
|