Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
110.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3081 kcal
|
Fat: 157.17g | Prot: 161.29g | Carbs: 258.77g.
Breakfast: Клубника, Салат Овощной с Маслом, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка с Ананасами и Сыром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Campina Сливки Порционные, Черешня. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Минтай Запечённый, Картофель Отварной. Dinner: Батон, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Grow Food Фирменная Селедка под Шубой, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Schogetten Шоколадные Конфеты с Кренделем и Арахисовой Пастой. Snacks/Other: Флотская Рыбная Соломка, Красная Цена Арахис Жаренный Соленый. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellen_greengrass's Weight History
|