Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 67.24g | Prot: 62.91g | Carbs: 161.18g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное Высший Сорт, Смак Булка с Отрубями. Dinner: Киви, Картофель Тушеный с Курицей, Белый Город Молоко 2,5%, Orion Чокопай. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|