Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
89.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2422 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 144.83g | Carbs: 347.80g.
Breakfast: Зеленый Перец, Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Соль, Яйцо, Огурец (с Кожурой), טירת צבי פסטרמה שום וצ'ילי פיקנטי, מאפיית פולנסקי Хлеб. Lunch: Flying Goose Brand Sriracha, Зеленый Перец, Лук, Укроп, Осем Кускус (Приготовленный), Куриное Филе Вареное. Dinner: Укроп, Лук, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Капуста, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Арбуз, Сушка, Нектарины. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oroberman's Weight History
|