Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
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88 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1516 kcal
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Fat: 38.93g | Prot: 113.69g | Carbs: 181.03g.
Breakfast: Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Alface, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Natural Life Granola Maçã e Mel, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Frimesa Iogurte Natural Integral, Arroz Branco (Cozido), Alface, Paleta Bovina, Fugini Milho, Batata Inglesa Assada. Snacks/Other: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Natural Life Granola Maçã e Mel, Banana, Frimesa Iogurte Natural Integral. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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AndradeLuu's Weight History
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