Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 85.76g | Prot: 66.72g | Carbs: 216.97g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Yulaflı Omlet, Çemen, Kepekli Ekmek. Dinner: Lahana Sarması, Domates Çorbası, Kepekli Ekmek, Mevsim Salata. Snacks/Other: Tatlı Kiraz, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Ülker Çokoprens, Şekersiz Çay, Bardak Mısır, Torku Fındık Ezmesi, Lahana Sarması, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cilekliitost's Weight History
|