Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
91.6 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 71.59g | Carbs: 139.11g.
Breakfast: Batavo Pense Zero Morango (170g), Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão 100% Nutrição Tradicional , Mãe Terra Cacau em Pó, Walmart Queijo Mussarela, Italac Leite em Pó Integral. Lunch: Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Legumes Refogados, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Wickbold Pão Integral os Clássicos, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Piracanjuba Leite Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos, Batavo Iogurte Grego Morango Pense Zero. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElfThaye's Weight History
|