Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 37.56g | Prot: 80.39g | Carbs: 176.90g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Кофе с Молоком. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. Dinner: Евро Кебаб Шаверма Мини. Snacks/Other: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romanovadi1's Weight History
|