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🙈ups keine Ahnung wie 😅aber zumindest sind jetzt knapp über 10kg weg
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92.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1840 kcal
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Fat: 46.95g | Prot: 112.88g | Carbs: 241.98g.
Breakfast: Gut & Günstig Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaffee mit Milch und Zucker, Penny Markt Dinkelflocken, Äpfel. Lunch: Milsani Joghurt 0,1%, Beste Ernte Kichererbsen, Edeka Romanasalat, Champignons. Dinner: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Dr. Oetker Vanillezucker, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Other: Bananenchips. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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m. vampi's Weight History
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