|
المية
|
69.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 36.24g | Prot: 45.72g | Carbs: 100.66g.
Breakfast: عبدالمعبود قهوة, خيار خيار, بيضة مسلوقة, عيش بلدي 90غ عيش بلدي. Lunch: زيت الزيتون المركز, عيش عيش بلدي, فلفل جالابينو, طماطم طماطم, عجينة طعمية عجينة طعمية , بيضة. Dinner: عيش فينو سن عيش فينو دايت, جبنة قريش جبنة قريش, فلفل جالابينو, طماطم طماطم. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maramelrakeb's Weight History
|