Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
107.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 84.83g | Prot: 89.66g | Carbs: 157.89g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Масло Подсолнечное, Кофе, Лента Оливки Зелёные без Косточки , Фасоль (Консервированная), Grovo Удобное Яйцо Белок, Салат Айсберг. Lunch: Русское Море Сельдь, Лента Оливки Зелёные без Косточки , Фасоль (Консервированная), Кофе. Dinner: Лента Хлеб Бездрожжевой , Аладушкин Сдоба Венская с Яблоком и Корицей, Лента Оливки Зелёные без Косточки , Сметана , Зимовье Фасоль Стручковая, Восточный Фарш Минтая. Snacks/Other: Ветчина, Ржевка Хлеб Бриошь с Маковой Начинкой, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|