Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
122.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 52.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 116.23g | Carbs: 127.33g.
Breakfast: Табрис Курица Отварная, Манник, Сахар, Полевское Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Белые Росы Творог Обезжиренный. Lunch: Творожное Печенье, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Голландский, Поджаренный Белый Хлеб. Dinner: Любимый Сад Яблочный Сок. Snacks/Other: Всеслав Пончики Жареные , Малиновое Варенье, Зеленый Листовой Салат, Белые Росы Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|