Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3228 kcal
|
Fat: 115.30g | Prot: 223.67g | Carbs: 349.14g.
Breakfast: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fish House Сёмга Слабосолёная, Лента Авокадо Хаас, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Яйцо Куриное, Помидоры, Кабачок. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Фисташки, Good Food Инжир Сушеный, Universum Сырники, Капуста Белокочанная, Грибной Соус, Куриное Филе, Рис Вареный, Universum Куриный Бульон. Dinner: Balkhoorma Хурма Сушеная, Ашан Груша Вильямс, King Манго Сушёное без Сахара, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 18,2%, Зао Хлеб Лаваш Кавказский, Hortex Клубника Замороженная, Пятерочка Банан, Dr. Hoffman Casein, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|