Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
144.9 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 64.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 125.84g | Carbs: 205.03g.
Breakfast: Моя Цена Сельдь Пряного Посола, Балтимор Кетчуп Адмирал , Карат Дружба, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо, Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая, Mission Deli Лепёшки Гриль, Помидоры. Lunch: Мандарины, Гороховый Суп. Dinner: Славянские Традиции Кефир 2,5%, Балтимор Кетчуп Адмирал , Индилайт Грудка Индейки Отварная, Лента Свинина Котлета. Snacks/Other: SPAR Булочка Синнабон , Магнит Персик Инжирный, Нектарин, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyasik_ptz's Weight History
|