Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
670 kcal
|
Fat: 32.21g | Prot: 45.56g | Carbs: 54.47g.
Dinner: Beypazarı Sade Maden Suyu, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Danone Activia Sade, Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Karışık Yeşil Salata, Ceviz, Zeytinyağı. Snacks/Other: Muz, Çilek, Tadım Kuru Kayısı, Badem, Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|