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q alivio
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83.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3306 kcal
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Fat: 109.66g | Prot: 184.05g | Carbs: 385.12g.
Breakfast: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Plátano. Lunch: Tarta de Queso, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Vichyssoise. Dinner: Hacendado Espaguetis. Snacks/Other: Mercadona Granola Baja en Azúcar, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Semidesnatada, Whey Protein, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Leche Entera, Plátano, Empanada Argentina Beef. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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