Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 104.70g | Carbs: 169.68g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Творог 5%, ВкусВилл Сыр Молога, Буханка Хлеб Подовый Бездрожжевой . Lunch: Золотой Стандарт Мороженое, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Сыр Молога, Креветки (Вареные или на Пару), Barilla Макароны Вареные , ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Челны Хлеб Хлеб Серый, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные. Dinner: Болгарский Перец, Крабовые Палочки, Булгур (Вареный), Пангасиус. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Charmer86's Weight History
|