Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 105.56g | Carbs: 153.93g.
Breakfast: Дядя Ваня Веган-Икра из Молодых Кабачков, Клубника, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Помидоры, Хек Жареный. Lunch: Золотой Колос Пирог К Чаю. Dinner: Магнит Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кубанский Молочник Творог 5%, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин Ваниль. more...
|
|
1937 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 31 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra tb's Weight History
|